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“二十五，磨豆腐”，豆腐里藏着的营养你了解吗？
图片来源/视觉中国因豆腐与“头富”音相似，被寄予了新年要“富贵”的希望。春节盛宴即将开始，餐桌上怎能没有豆腐？但怎么吃才能更健康、营养？ 每天半块豆腐预防疾病一直以来，豆腐是一种平价又营养丰富的食品，深受大家喜爱。豆腐具有超高的蛋白质含量，含铁量是牛奶的10～20倍。此外，跟吃肉喝牛奶相比，豆腐的胆固醇含量几乎...
